炭酸水ダイエットの口コミ(評判)

炭酸水ダイエット口コミ

前回の記事で紹介した炭酸水ダイエットを実践してみた方の口コミ(評判)を紹介します。実際に炭酸水ダイエットにチャレンジした方は痩せることができたのでしょうか?

また実際に体験された方の感想やダイエット以外の思わぬ嬉しい効果なども聞けたので、これから挑戦してみようと思う方は、ぜひ読んでみてください。

炭酸水ダイエットの感想

33才女性 Sさん 2週間で-2.9kg(51.9kg→49.0kg)

体重は51.9kgのSさんが、2週間の炭酸水ダイエットにチャレンジ!

炭酸水ダイエット口コミSさん
2.9kgの減量に成功し、49.0kgになりました。また、炭水水ダイエットを開始してから、お通じが毎日でるようになったそうです。

お通じが出るようになった!

「今まで、お通じが1週間でないことは普通にありました。炭酸水ダイエットをはじめてから、お通じが毎日でるように!1週間でお通じのでかよくなって、それにあわせるように体重も減ってきました。

満腹感を感じる

2週間で2.9kgの減量に成功しましたが、炭酸水の満腹感があったから、食事制限をして辛かったというイメージは、なかったです。体重が成功したことは何よりなんですが、お通じが毎日でるのが本当に嬉しいです。」

Sさんは、炭酸水の香りが余り好きになれなかったそうです。炭酸水にいれるクエン酸をレモンに変えて飲んでみたところ、爽快感にはまりったようです。炭酸水を飲み続けて、体重の減少に加えてお通じのでが良くなったことが、印象的だったと話してくれました。

血行が良くなった

「その他には汗をかく量が増えました。血行が良くなったと感じています。顔の吹き出物も少し減ったような気がしています。炭酸水ダイエットをはじめて『3食きちんと食べる/炭酸水を飲む』が生活のリズムになっていると思います。今まで、いろいろなダイエットに挑戦しましたが60kgの壁を越えることができませんでした。半信半疑ではじめた炭酸水ダイエットですが、こんなにうまくいくとは思っていませんでした。」

Sさんの炭酸水ダイアリー

1杯目 AM 7:00(起床後)
重曹1g+レモン汁大さじ1+水200ml


2杯目 AM 8:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml&飲みながら朝食


3杯目 PM 0:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml&飲みながら昼食


4杯目 PM 3:00 (おやつに)
重曹1g+レモン汁大さじ1+水200ml


5杯目 PM 7:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml&飲みながら夕食


30才女性 Kさん 3週間で-3.0kg(62.4kg→59.4kg)

職場で周りにお菓子が常にある状態だったKさん、背は167cmと高いのですが体重が62.4kgでガッチリ体型であることに悩んでいました。炭酸水ダイエットを始めて3週間。体重が3kgのマイナスで59.4kgになったそう。早速、Kさんの体験談を紹介していきます。
炭酸水ダイエット口コミKさん

炭酸水ダイエットは食事制限なし

「私の場合、職場にお菓子がたくさんあって、ついついダラダラ食べ続けることが習慣化していました。しかも、早食いなんです。なかなか痩せるきっかけが作れずに悪い食生活を続けてしまっていました。炭酸水ダイエットを知って、食生活の改善ができそうって思ったのが始めたきっかけです。
食事制限がなく、お通じや肌荒れにも良さそうでしたし!」

お通じと肌荒れが改善

Kさんが炭酸水ダイエットを続けられた理由は、体調の変化を実感できた点だったそうです。炭酸水ダイエットをはじめて3日目から、お通じと肌荒れが改善されたことを、最初に実感したそう。その後、2週目から体重の方も減ってきたそうです。後は、同じ会社でお菓子を食べていた同僚が炭酸水ダイエットに興味を持ってくれて一緒に炭酸水ダイエットに取り組めたことも大きかったと語ってくれました。

やって良かった!

「体調が良くなったことは、本当に嬉しいです。便秘がなくなり肌もきれいになって、周りからも『最近、きれいになったよね?』って言われるようになりました。後は、食事制限がないことと、職場の同僚が一緒にやってくれたことが続けられた理由です!」

Kさんの炭酸水ダイアリー

1杯目 AM 6:00(起床後)
重曹1g+クエン酸1g+水200ml


2杯目 AM 10:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml


3杯目 PM 0:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml&飲みながら昼食


4杯目 PM 3:00(おやつに)
重曹1g+クエン酸1g+水200ml


5杯目 PM 9:00
重曹1g+クエン酸1g+水200ml&飲みながら夕食


最後に

今回、2名の方から炭酸水ダイエットの体験談を伺いました。ダイエットに成功して、体重が減ったことも何よりですが便秘が改善されたという声が多かったです。

通常の、ダイエットは食事制限でお通じもでにくくなるのが普通です。炭酸水ダイエットは、胃やら腸が炭酸で刺激されるので逆にお通じが良くなったのでしょう。

食事制限が必要なく簡単に始められる炭酸水ダイエット、みなさんもチャレンジしてみては?